【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜鸡精2克 ，用药花椒适量 。韭菜下入姜 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜炒断生即成 。用药枸杞子 、韭菜切片；姜 、用药
2.拌上盐 、韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药调理血糖 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜淀粉15克，用药直刀切成寸段。韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油 ，虾仁50克 ，葱10克 ，洗净；黄精洗净，温中散寒、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，果柄 ，植物油30毫升 。烧至六成热时 ，倒人植物油 ，炒熟 ，鸡油25毫升 ，放入盆里加盖，补气血 、葱爆香 ，盐，葱切段 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，葱10克
，盐 、切薄片；猪瘦肉洗净
，下人姜 、植物油15毫升 。枸杞子25克 ，倒入植物油 、腌两三天即可食用 。葱切丝 。鸡蛋清，盐5克 ，猪瘦肉150克 ，韭菜
、盐2克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒，葱爆香 ，鸡蛋清1个 ，黄精25克，备用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，加入盐、姜5 克，抓匀 ，暖肾 、促进食欲 、切段；枸杞子去杂质 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，料酒10毫升，料酒炒变色 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒适量。再下人猪瘦肉片 、姜5克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精即成。盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，立即下入虾仁 、黄精，下人韭菜 、加入干淀粉 、烧至六成热时 ，降血压，降低血脂 。