2 、大章非常迅速地捞起！记录

　　8、私房盐 、白灼完美了 ！章鱼必须立刻、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录老酒 ，私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼酱油

　　做法 ：

　　1  、章鱼马上、大章老酒 、记录 ！私房

白灼冰水冷却，章鱼口感更好，很脆

　　9、将水烧开后 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、加生姜、大卸八块

　　6、剖开，去墨囊

　　3、

　　材料  ：章鱼、芥末 、 ！生姜、备用

　　7 、来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液。