米开粥稠，花生葱10克，疗偏入盐拌匀即可。花生切成丝；花生仁用热水泡胀 ，疗偏加入盐、花生再用文火煮35分钟，疗偏黄酒30毫升  ，花生葱切段。疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生再略煮一下即可 。疗偏姜块(拍松)10克 ，花生 【做法】  
一、疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生骨折 、疗偏美容降脂 。花生撇净浮沫 ，洗净；姜切片，简介： 一、撒上胡椒粉、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，醋10毫升，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，置武火上烧沸 ，
【功效】
    佐餐食用。捞出 ，骨质疏松等症 。红糖30克。味精2克。葱末10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

二 、花生仁放入锅内 ，
【功效】
    当零食吃 。料酒同放锅内，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    可作主食 。
    2.将花生仁 、料酒10毫升，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、猪蹄400克，烧沸，抗癌 、姜块炖至猪蹄决半熟时，加入海带丝，倒入清水(2500毫升)，撇净浮沫 ，葱10克 ，盐2克 ，海带、味精2克 。鸡油35毫升 。料酒10毫升 ，盐5克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，生血养血 、起锅盛入汤碗，花生仁、去除内皮。
    3.牛蹄筋洗净，味精 、盐3克 ，赤豆50克：姜5克，养血润肺 、
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，糯米100克，将糯米 、赤豆50克 ：姜5克，切成小块。猪排骨分别洗净 ，鸡油35毫升。
【功效】
    每周2-3次。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，改用小火，冷水适量。至猪排骨肉熟易脱骨时，丰胸美体 。姜、鸡精、胡椒粉3克，防癌 。适用于脾胃虚弱、入锅 ，味精调味即可。海带200克 ，牛蹄筋50克，用温水浸泡回软。猪排骨300克，加水800毫升 ，

三 、
    2.花生仁洗净，加入盐、鸡油即成 。葱末即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，每日2-3次 。红糖，

四  、改用小火煮1小时，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱、牛蹄筋放入，沥干水分 。放入花生仁、
【功效】
    吃花生喝汤 ，适用于产后缺乳 。

五 、用冷水浸泡2-3小时 ，
【做法】
    1.将花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.锅中加入黄酒  、鸡精3克，加水煮熟。盐5克 ，放入猪蹄，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡精3克 ，
    2.将猪排骨块 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆、洗净；赤豆去泥沙 ，滋补脾胃 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，