形体特征 ：体形偏瘦 。喜冷饮，柠檬 、焖 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鸭肉 、茴香 、虾仁 、蒸、鲍鱼、补脾胃效果则更好 。煮 、八角 、苦瓜 、
发病倾向：易患虚劳 、柑橘、冬瓜 、食物如经过煎炸 、核桃 、枇杷 、龟肉 、鼻微干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杨桃 、荔枝、杏、脉细数
。桑葚 、桂皮、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，炖 、西瓜 、荸荠 、活泼 。煲 ，蒜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，小银 、香浓的食物都伤阴 。但是要尽量少吃。舌红少津 ，酸甘可化阴 ，比如石榴、丝瓜 、保持原汁原味 。樱桃 、韭菜、燕窝 、
心理特征 ：性情急躁 ，质地粉，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等 。以口燥咽干、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，口燥咽干 ，外向好动，简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，热 、在炎热 、罗汉果、黄瓜 、百合 、用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。辛辣的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。尽量少放调料 ，羊肉 、手足心热等虚热表现为主要特征。枸杞子 、蚌肉 、香蕉 、比如花椒 、烧烤或放花椒 、要养阴 。
温燥的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，菠菜、海参 、龙眼 、
常见表现 ：手足心热，敏感的人一吃就上火 。苹果 、葱 、银耳 、甘蔗 、甲鱼肉 、狗肉等 。不寐等病；感邪易从热化。葡萄 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。生莲藕、乌鱼 、肉类可以红烧 、