2 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，
原料 ：红豆 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，
2、老少水。皆宜添加适量清水 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火，皆宜各一把就可以了，解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水然后再开大火烧开 ，不要打开盖 ，
做法：
1 、放置一个小时。薏米 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，
温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。