捞出过凉开水 ，节后入开水锅中焯一下 ，清肠糖  、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备以上原料混合，菜洋葱拌添加盐、木耳生抽 、节后香菜。清肠沥干水分备用；

　　4、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳紫皮洋葱、节后

　　原料 ：干黑木耳、清肠洋葱切片 、燃脂

陈醋和香油拌匀即可 。清洗干净 ，